ভ্রমণের আনন্দের মাঝেও ছোটখাটো অসুস্থতা বা দুর্ঘটনা হঠাৎ করেই পরিকল্পনা ভেস্তে দিতে পারে। তাই যেখানেই যান না কেন, একটি পরিপূর্ণ ফার্স্ট এইড কিট সঙ্গে রাখা এখন আর বিলাসিতা নয়, বরং প্রয়োজনীয় প্রস্তুতির অংশ। সামান্য সচেতনতা বড় ঝুঁকি এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
দেশে বা বিদেশে ভ্রমণের সময় একটি সাজানো ফার্স্ট এইড কিট আপনাকে তাৎক্ষণিক সেবা দিতে পারে। বাজারে প্রস্তুত কিট পাওয়া গেলেও, নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী আলাদা করে কিট তৈরি করাই বেশি কার্যকর।
কিটে যা রাখা জরুরি
জীবাণুনাশক ওয়াইপ ও হ্যান্ড স্যানিটাইজার
ভ্রমণের পথে সবসময় পরিষ্কার পানি পাওয়া যায় না। তাই হাত ও সরঞ্জাম পরিষ্কারের জন্য জীবাণুনাশক ওয়াইপ এবং অন্তত ৬০ শতাংশ অ্যালকোহলযুক্ত স্যানিটাইজার রাখা জরুরি।
ব্যথানাশক ও সাধারণ ওষুধ
মাথাব্যথা, শরীর ব্যথা বা মচকানোর মতো সমস্যায় দ্রুত স্বস্তি পেতে ব্যথানাশক ওষুধ প্রয়োজন। পাশাপাশি অ্যান্টাসিড, ডায়রিয়ারোধী ওষুধ, অ্যান্টিহিস্টামিন, সর্দি-কাশির ওষুধ, বমি প্রতিরোধক ও স্যালাইন রাখতে হবে।
অ্যান্টিসেপটিক ও অ্যান্টিবায়োটিক মলম
ছোটখাটো কাটা বা ছেঁড়া পরিষ্কার করতে তরল অ্যান্টিসেপটিক খুবই কার্যকর। ব্যান্ডেজ দেওয়ার আগে অ্যান্টিবায়োটিক মলম ব্যবহার করলে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে।
ব্যান্ডেজ, গজ ও মেডিকেল টেপ
বিভিন্ন আকারের ব্যান্ডেজ, গজ প্যাড ও রোল গজ রাখুন। এগুলো বড় বা ছোট যেকোনো আঘাতে কাজে আসে। গজ ঠিকভাবে লাগাতে মেডিকেল টেপ অপরিহার্য।
অ্যালোভেরা জেল
রোদে পোড়া বা ত্বকের জ্বালাপোড়ায় অ্যালোভেরা জেল দ্রুত আরাম দেয়। গরম অঞ্চলে ভ্রমণের সময় এটি বিশেষভাবে উপকারী।
কেন নিজের কিট নিজেই তৈরি করবেন
প্রতিটি ভ্রমণের ধরন আলাদা। পাহাড়, সমুদ্র বা শহরভেদে প্রয়োজনীয় জিনিসও ভিন্ন হতে পারে। তাই ব্যক্তিগত চাহিদা অনুযায়ী কিট সাজালে তা বেশি কার্যকর হয়। বিশেষ করে যাদের নিয়মিত কোনো ওষুধ খেতে হয়, তাদের জন্য আলাদা প্রস্তুতি জরুরি।
বাড়তি কিছু পরামর্শ
কিটটি সবসময় হাতের কাছে রাখুন এবং মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ নিয়মিত পরীক্ষা করুন। প্রয়োজনে একটি ছোট তালিকা কিটের ভেতরে রাখলে জরুরি মুহূর্তে দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে সুবিধা হবে।
